Можно ли путешествовать во время беременности

Беременность, это не повод засесть дома, обложится книгами о детском питание и воспитание. Наоборот во время беременности нужно двигаться, приучать будущего ребенка познавать мир, ведь беременность, это не болезнь, во время которой нужно соблюдать постельный режим. Нужно стараться как больше заряжаться энергией, набираться сил и положительных эмоций, а путешествие это самый лучший способ, как приобрести все выше написанное.

Если ты здорова и беременность, у тебя протекает без отклонений, если у тебя есть желание путешествовать, то прочитайте наши советы и отправляйся путешествовать.

Проконсультируйся у врача. Обязательно прислушайся к его мнению и рекомендациям, если врач не советует путешествовать, значит нужно от путешествия отказаться. Врач, также, может посоветовать, какие неблагоприятные страны и регионы лучше не посещать.

Путешествуй во время второго и в начале третьего триместра. Это время, для путешествий, считается самым лучшим, потому, что если у женщины был токсикоз, то к этому времени он уже проходит, а также, женщина еще не так быстро устает. К тому же, некоторые авиа компании запрещают летать женщинам на сроке больше 24 36 недель. Представители авиакомпании имеют право потребовать у вас справку врача, если ваша беременность уже видна. В такой справке, врачи обычно указывают срок в неделях, а также, что беременность протекает без осложнений и что для перелета нет противопоказаний.

Не забудь о страховке. Не забудь купить специальную расширенную медицинскую страховку, потому, сто стандартные туристические полисы, не покрывают случаи, связанные с беременностью. Застраховаться можно лишь до определенного срока беременности, обычно до 24 – 30 недель. Некоторые компании страхуют до 36 недель. Экономить на медицинской страховке не надо.

Не бойся лететь на самолете. Перелет на самолете опасен только тем, что во время него, нельзя в любой момент, получить медицинскую помощь. Нужно стараться пить как можно больше воды, чтобы не было обезвоживания организма, а также, менять позы гулять по салону и выполнять простые упражнения.

Если боишься летать, отправляйся путешествовать на автомобиле и поезде. Если выбираете автомобиль, то помните, правило номер один, всегда пристегивайся. Для этого желательно иметь специальный ремень для беременных. Через несколько часов, нужно останавливаться, чтобы размяться. Если вы выбрали поезд, то нужно сказать, что у него недостатков нет, это самый идеальный вид транспорта для беременных женщин.

Избегай продуктов, которые тебе нельзя употреблять во время беременности. Если ты приехала в чужую страну, то перед тем, как отправится ужинать в ресторан или кофе, найди в интернете отзывы об этом заведении. Если есть возможность, откажись от неизвестных компонентов в блюдах и коктейлях. Помните, что даже смена обыкновенная воды, может вызвать у вас чувство дискомфорта.

Если вам нравятся путешествия с элементами экстремальных видов спорта, то вероятней всего, до время родов, а также, какое то время после родов, вам придется от них отказаться. Но, как мы уже писали, беременность не является поводом, отказаться от активных видов отдыха, главное, перед этим проконсультироваться с врачом.